Mañana, el equipo del Área de Nutrición del Hospital Rene Favaloro estará brindando a partir de las 8 horas una charla informativa en la que compartirán tips y consejos para disfrutar de las fiestas sin excesos y cuidando nuestra alimentación.
Durante la charla, el equipo del Área de Nutrición proporcionará herramientas para elegir opciones más saludables al momento de disfrutar de una cena navideña o de fin de año. Se abordarán temas como la importancia de las porciones, el equilibrio de los grupos de alimentos y cómo disfrutar de los sabores típicos de estas fechas sin descuidar nuestra salud.
Además, se brindarán consejos prácticos sobre cómo planificar y preparar comidas saludables, especialmente diseñadas para las festividades. Se ahondará en aspectos como la elección de ingredientes frescos y de temporada, la reducción del contenido graso y azucarado, y la incorporación de alimentos ricos en nutrientes esenciales.
Desde el Hospital Favaloro, invitan a toda la comunidad a sumarse a esta jornada de aprendizaje y reflexión sobre la importancia de una alimentación equilibrada.
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